Plavení koní není jen letní zpestření. Plavení může přinášet osvěžení, očistu, fyzickou relaxaci či posílení svalů, ale může to být společný rituál člověka a koně, ve kterém se potkává síla, klid a důvěra.
Plavení koní
Kůň jako zvíře přirozeně opatrné se vyhýbá všemu neznámému a potenciálně nebezpečnému. A tím voda bezesporu v očích koně je. Vstoupit do vody a ponořit se do ní ukazuje na jeho důvěru a vztah k člověku po svém boku. Představte si teplý letní podvečer, sluníčko se sklání k obzoru a vy míříte se svým milovaným koněm k zatopené pískovně. Společně vstoupíte do prohřáté vody. Nejdříve jen po břicho koně, jdete dál na hloubku, kůň začíná plavat a vy s ním. Cítíte jeho sílu a klid!
Co všechno může plavení koni přinést? Plavení je akt, kdy se kůň dostává do vody – ať už jen po břicho, nebo do takové hloubky, že plave. Může probíhat s jezdcem na hřbetě, na ruce nebo volně. Někdy je to forma tréninku, jindy odpočinku, osvěžení, a pro některé koně dokonce fyzioterapie.
Fyzioterapie – co voda dělá s tělem koně
Plavení koní je nejen osvěžením, ale i účinnou formou fyzioterapie. Voda nadlehčuje, což snižuje tlak na klouby a šlachy a umožňuje pohyb s menším rizikem přetížení. Díky odporu vody musí kůň zapojovat hluboké stabilizační svaly, které na suchu často zůstávají nevyužité. Pravidelné plavení zlepšuje pohyblivost zad a posiluje břišní svalstvo – tedy klíčové oblasti pro zdravý pohyb. Je ideální při rekonvalescenci po zranění nebo jako doplněk tréninku. Při plavání se zlepšuje i kardiovaskulární kapacita – kůň se zadýchá méně než při běhu, ale efekt je překvapivě silný. Pokud je ale na hřbetě jezdec, účinek se částečně mění – váha je přenášena na záda, kůň tolik nezapojí horní linii a přirozený pohyb může být částečně omezen. Fyzioterapeutický efekt je v tomto případě menší. Plavání s jezdcem na hřbetě může být kontraproduktivní, pokud má kůň problémy se zády. Plavení s jezdcem je spíše zážitek pro jezdce než terapie. Pro terapeutické účely se doporučuje plavení koně bez jezdce, případně doprovod ze břehu nebo plavání vedle něj. Pro čistou fyzioterapii se používají bazény pro koně, ale to je jiná kapitola.
Vybavení a správné vedení koně ve vodě
Při plavení v přírodní vodě by měl být kůň vybaven co nejjednodušeji – ideální je jednoduchá nylonová ohlávka, vodítko a nákrční řemen, pokud budete plavat s koněm. Lze použít i uzdečku s udidlem a otěžemi. Vyhněte se sedlu, byť plastovému – vodou se nasákne, stává se těžkým a tlačí. Jezdec by měl mít vhodné oblečení do vody, ideální jsou plavky, případně elasťáky a přiléhavé tričko. Na nohách jsou užitečné lehké tenisky. Plavání a manipulace s koněm v žabkách nebo bez bot není ten úplně nejlepší nápad.
Pokud jezdec jede na hřbetě nebo se nechá koněm táhnout, je důležité, aby se držel nákrčního řemenu, který mu dává jistotu. Držet se koně zhruba na úrovni plecí a zůstat zboku je důležité i z hlediska bezpečnosti – pokud byste byli moc vzadu, mohli byste se dostat plavajícímu koni pod nohy a to je nesmírně nebezpečné. Držení se za vodítko připnuté k ohlávce nebo dokonce za otěže může koni znesnadnit plavání a dýchání ve vodě! Stejně tak není úplně vhodné spoléhat se na držení za hřívu.
Kůň by měl být na vodu přivykaný postupně – první kroky do mělčiny, pak brodění, až později samotné plavání. Vždy začínejte tam, kde je pozvolný vstup, a kde má kůň možnost se vrátit zpět. Nechte ho zkoumat, čenichat, rozhlížet se – nespěchejte. Voda je pro koně přirozeně nedůvěryhodné prostředí a trpělivost je klíčem.
Ideální místo pro plavení
V České republice se koně nejčastěji plaví ve vodních nádržích, řekách nebo v některých přírodních jezerech, pískovnách – často v menších, méně navštěvovaných místech. Ideální místo pro plavení je s pozvolným vstupem do vody, pevným a nekamenitým dnem, bez náhlých hloubek a s klidnou hladinou. Mělo by být mimo hlavní turistické trasy a pláže. Ideální je najít místo úplně bez lidí. Klid, prostor a čistá voda jsou základní předpoklady pro bezpečné a pohodové plavení.
Bezpečnost především – desatero plavení
- Plavení je krásné, ale vyžaduje maximální pozornost a respekt.
- Nikdy neplav koně v neznámé vodě bez předchozího průzkumu dna.
- Vždy měj možnost koně rychle vyvést – ideálně po stejné trase, kterou vstoupil.
- Jezdec by měl umět dobře plavat a nesmí panikařit, pokud kůň ztratí rovnováhu nebo se potopí.
- Nikdy nedrž koně silou – hrozí poranění jak zvířete, tak člověka. Ve vodě vždy pusť otěže nebo vodítko, pokud cítíš neklid.
- Koně plav jen na místech, kde neohrožuješ a neomezuješ jiné lidi.
- Plavání rychle unavuje a hrozí přetažení koně.
- Sleduj teplotu vody – příliš chladná může způsobit šok, teplá přehřátí.
- Plavání s více koňmi je rizikové – mohou se kopnout nebo vyplašit navzájem.
- Pokud kůň zpanikaří, nechej ho najít rovnováhu sám a dej mu prostor. Dávej pozor, aby ses nedostal koni pod nohy.
A bonusový bod na závěr: vždy měj na paměti, že nejde o výkon, ale o zážitek.
Foto: archiv společnosti Equiservis, spol. s r.o.
