Chladivé a hřejivé gely pomáhají svalům koní zvládnout zátěž, urychlit regeneraci a připravit se na výkon. Kdy sáhnout po chladu a kdy naopak po teple? V článku se podíváme na to, jak tyto přípravky fungují, co obsahují a jak je používat chytře a bezpečně.
Jak pomáhají chladivé a hřejivé gely
Zdravé a funkční svaly a šlachy jsou pro pohodový pohyb důležité. Před zátěží je potřeba je zahřát, protáhnout, aby mohly podat požadovaný výkon. Je lhostejné, jestli se připravujete na olympijský parkur nebo na vyjížďku v lese. Nepřipravené svaly a šlachy budou náchylnější k poranění. Chladivé a hřejivé gely jsou v péči o svaly a šlachy užitečné. Před výkonem prohřívají, po výkonu regenerují. A navíc mohou být i součástí léčebného plánu při úrazu nebo nemoci.
Chladivé gely
Chladivé gely jsou regenerační přípravky k aplikaci po intenzivní zátěži nebo při známkách únavy svalů, šlach a kloubů, ale i po úrazech. Jejich úkolem je „odebrat teplo“ z tkání. Fungují podobně, jako když přiložíme studený obklad — krevní cévy se stáhnou, ustoupí zánět a splaskne otok. Chladivé gely často obsahují mentol. Ten podporuje chladivý efekt, který přichází téměř okamžitě a je vnímán jako osvěžující úleva při únavě. Kromě toho je mentol drobně analgetický a přináší úlevu od bolesti po tréninku. Z bylinek mají chladivý účinek hlavně máta (obsahuje velké množství mentolu), meduňka a levandule.
Hřejivé gely
Hřejivé gely se používají převážně před zátěží nebo při preventivní péči. Jejich účinek je prohřívací – teplo způsobí rozšíření krevních cév a podpoří prokrvení. To vede k tomu, že svaly a klouby jsou lépe připravené snášet fyzickou práci a snižuje se riziko natažení či zranění. Hřejivé gely často obsahují směsi éterických olejů a bylinných extraktů (např. kaštan, arnika, tymián), které ovlivňují elasticitu kapilár, tudíž zvyšují mikrocirkulaci a pomáhají „rozproudit“ krev před výkonem. Mnohdy obsahují kafr. Ten proniká hlouběji a působí jako teplotní „induktor“, který pomáhá snižovat pocit ztuhlosti a zlepšovat cirkulaci na úrovni svalů. Tento typ přípravků je ideální pro koně, kteří mají tendenci k tuhosti nebo pomalejšímu zahřívání.
Správná aplikace
Gel vždy nanášejte na čistou a suchou kůži — ne na poraněná místa, otevřené rány, sliznice, vynechte i aplikaci kolem očí a huby. U chladivých gelů se doporučuje jemně vmasírovat přiměřené množství přímo tam, kde je největší napětí svalů, šlach a kloubů. Chladivé gely je možné, ale ne nutné, zabandážovat. Při bandážování buďte opatrní, sledujte reakci koně. Některé gely s vyšším obsahem mentolu mohou citlivější koně po zabandážování nepříjemně „pálit“.
U hřejivých gelů jejich aplikaci můžete spojit i masáží, která mechanicky podpoří prokrvení a zlepší účinek gelu. Hřejivé gely s kafrem se nedoporučuje bandážovat, hřejivý efekt se bandážováním násobí a koně by pod bandáží mohli pociťovat extrémní pálení. Ale vždy záleží na konkrétním výrobku, koni, doporučení výrobce a vlastních zkušenostech.
Není to bez rizika
I když tyto gely bývají veterinárně schválené a bezpečné, citliví koně mohou mít reakci. Pokud se objeví podráždění, svědění nebo nepříjemné pocity, okamžitě gel smyjte, případně konzultujte s veterinářem. U hřejivých gelů dejte pozor na přehřátí, zejména při aplikaci silných éterických směsí — někdy může dojít k příliš intenzivní reakci kůže. Nežádoucí účinky se mohou projevit zarudnutím nebo nespokojeností koně. Vždy postupujte podle návodu výrobce.
Regenerační gely jako doping?
I to se může stát. FEI má přísná pravidla anti-dopingového a kontrolního medikačního režimu pro koně. Mentol ani kafr nejsou na seznamu dopingových látek. Ani obecně nejsou standardně považovány za výkonnost zvyšující látky a nejsou typicky klasifikovány jako stimulanty. Nicméně mentolové či kafrové přípravky mohou mít „anestetické“ účinky, které by se v extrémních případech mohly považovat za dopingovou pomůcku. Můžete se tedy setkat s doporučením vynechat tyto látky 72 hodin před soutěží. Samozřejmě, gely neobsahují pouze z pohledu dopingu „bezpečný“ mentol nebo kafr, ale jejich efekt může být založen i na jiných aktivních látkách. Takže u sportovních koní je vždy na místě zkontrolovat účinné látky v používaných přípravcích. Je pravda, že zodpovědní výrobci dnes na obalech uvádějí, jak dlouho by se přípravek neměl používat před sportovní soutěží.
Foto: archiv společnosti Equiservis spol. s r. o.